Psykoterapi? Velkommen til Møllekær Terapi

Kort om Psykoterapeut MPF Marianne Møllekær

Jeg er certificeret ID psykoterapeut, IMAGO og EFT parterapeut. Jeg har en stressvejleder uddannelse og laver udover psykoterapi også afspændingsmassage. Mit speciale er stress, angst, depression og parterapi.

“Jeg brænder for at hjælpe og støtte dig i din udvikling, og leve det liv du drømmer om.
Et liv med nærvær, kærlighed og autencitet, et liv hvor du er i balance og kontakt med dit inderste jeg.”

Jeg har altid interesseret mig for personlig udvikling og psykologi, og hvorfor vi bliver de mennesker vi er. Med hvidt forskellige baggrunde og opvækstbetingelser. På min vej har jeg gennem mange timers terapi og parterapi, brudt med min opvækst med alkohol og vold. Jeg ville finde en anden vej. Jeg har fundet mod til at være mig og mærke min behov for grænser og være ærlig omkring det.

Psykoterapi handler om at finde balance og tillid og mening i dit liv. At kunne mærke dig selv og dine behov og give udtryk for det på en respektfuld og venlig måde. Psykoterapi handler om at være autentisk og tro mod sig selv, også når livet er svært.

Jeg tror på det gode i mennesker.

Jeg ved at vi alle indeholder alle følelser, både de lette og rare samt de mere svære, mørke og sørgmodige følelser. Alle følelser skal mærkes, for vi har dem. Det er min vigtigste opgave, at være sammen med dig i mødet med det der er svært. På den måde frisættes og transformeres det svære til mere frihed og autensitet. Alle mennesker har kæmpe potentiale som kan udfoldes gennem nærvær, kontakt og kærlighed. Det er altafgørende for os, at blive set og mødt som den vi er.

For mig er det vigtigste i et psykoterapi-forløb DIG. Dine behov, forventninger, håb, tanker, ressourcer og ønsker. Du indeholder ALT, hvad der skal til. Sammen finder vi måder at folde det ud på.

Jeg er 56 år og er gift på 2. gang med en skøn mand. Jeg har 3 voksne sønner. Vi holder altid jul og mærkedage med deres far. Jeg har min praksis i Valby tæt på Hvidovre og Danhøj station. Jeg elsker natur, kreativitet, dans og vinterbadning.

Psykoterapi og parterapi i praksis i Valby.

Stress  og angst behandling, parterapi, psykoterapi.

Skal jeg være din støtte og hjælp i svære tider?

Som psykoterapeut og parterapeut tilbyder jeg, at være med som din støtte og hjælpe i svære tider. Du vil opleve og opnå øget bevidsthed samt personlig udvikling og forandring i dit liv. Du vil være på vej mod et nyt sted.

Uanset hvad du har med i din personlige bagage af opvækstvilkår, traumer, svigt, oplevelser der bliver ved at at dukke op eller kontakt du aldrig fik. Så ved jeg at det er muligt at komme styrket ud af et terapeutisk forløb. Det kan på vejen opleves som om man går to skridt frem og et tilbage. Men det er ofte fordi der er ting kroppen har lukket af for at mærke. Og når der kommer kontakt så kan det opleves som sorg eller smerte. Det er følelser der ikke er blevet mærket og følt. Til gengæld så bliver det  en kæmpe gevindst at gå den vej. For du bliver mere opmærksom på dig selv, din krop og dens signaler. Og du bliver bevidst om hvad der sker i dig. Det er godt og sundt. Og sorgen eller smerten bliver opløst af at blive mærket og sanset.

Det er altså muligt at bryde med uhensigtsmæssige tanker, mønstre og handlinger, der eventuelt præger dig i en negativ retning. Det er fordi: Det at dele dine oplevelser, din smerte, dine tabuer og hemmeligheder med et empatisk og ikke-dømmende menneske, er netop det, der er med til at bearbejde og forløse alt det svære.

Det vi kan dele med et andet mennekse bliver lettere at bære. Du er ikke alene.

Jeg er utroligt taknemmelig for at jeg har mulighed for at have en levevej, der kombinere min interesse og største passion. Nemlig at støtte mennesker ud af de låste og komplicerende mønstre der binder dem. Det er en gave at kunne være en del af den forløsende og udviklende proces det er, for mennesker der er klar til at gøre op med fastlåsthed, angst, og lavt selvværd.

Er du klar til større bevidsthed om dig selv og flere muligheder for livsudfoldelse. Eller er I klar til at tage jeres parforhold seriøst og genskabe kontakten. Ønsker du større livskvalitet og udfoldelse i dit liv? Så er du hjertelig velkommen hos mig enten i et individuelt forløb, eller i et parterapi forløb.